Semana 1
Limpar a terra
Sai o que alimenta a flora ruim: açúcar, farinha, leite, fritura e café. A comida da semana é simples e macia de propósito, porque intestino inflamado pede descanso, não exagero.
Frederico Camini · Naturopata e Iridologista
Eu não aprendi isso no livro. Eu sei o que você sentiu.
Uma inflamação no intestino me levou pro CTI e quase me tirou daqui. Fui estudar, achei a raiz e me recuperei. Hoje eu ensino o mesmo caminho: em 30 dias, limpar a terra do seu intestino e replantar a sua flora com comida de verdade, plantas e hábitos simples.
Método da Boa Terra
10+anos ajudando pessoas com saúde natural
4semanas guiadas, uma de cada vez
8remédios naturais que sustentam o método
Minha história
O homem que os médicos deram como perdido
Eu nasci na Igreja Adventista e cresci ouvindo falar dos princípios de saúde. Sabia tudo de boca e não aplicava nada. No fim da escola missionária o meu corpo cobrou a conta: doença de Crohn, uma inflamação séria no intestino. Foram anos definhando, quinze quilos a menos, até o homem que me vendia argila olhar pra mim e dizer: “se você não cuidar, você vai morrer”.
O médico que me atendeu foi direto: “não tem nada no fígado, o seu problema é intestino”. Fui internado, peguei uma cândida, parei no CTI e passei dez dias em coma fazendo hemodiálise. Minha mãe ouviu na porta que aquele era o meu último dia. Ela fez uma vigília. No dia seguinte a equipe não sabia explicar a melhora. Foi ali que eu prometi a Deus que, se eu saísse dali, dedicaria a minha vida a ajudar gente.
Quando eu comecei a reagir, queriam tirar um pedaço do meu intestino. Eu preferi ir estudar. Cheguei na disbiose, o desequilíbrio da flora, e entendi que a raiz estava ali: cuidei da flora, mudei a alimentação de verdade e nunca mais tive problema. De lá pra cá são mais de dez anos ensinando esse mesmo caminho, sem radicalismo e sem ninguém abandonar o seu médico.
“Perguntei pra ala inteira: quem aqui já tirou um pedaço do intestino? Todo mundo levantou a mão. E quem melhorou? Ninguém.” Frederico Camini
O Método da Boa Terra
O seu intestino é uma terra viva
Semente boa em terra ruim não pega, e a culpa não é da semente. Antes de encher o corpo de suplemento, a gente limpa e replanta o lugar onde a sua saúde nasce: três pilares, na ordem em que eu acredito, e quatro semanas pra colocar tudo em prática.
A emoção que adoece
A gente adoece primeiro pelas emoções. Raiva guardada, medo e pressa mudam a digestão e travam o intestino. Antes do prato, a gente cuida do que você carrega por dentro.
A fé que sustenta
Eu não imponho a minha a ninguém, só conto o que eu vi: quando a pessoa pega firme com Deus, ela vai mais longe. É isso que segura a mão de quem não desiste no dia difícil.
O corpo e os oito remédios
Comida de verdade, água, sol, ar puro, movimento, descanso e equilíbrio. Tudo que a natureza já deixou pronto, ao alcance da mão e sem custar nada.
Semana 2
Semear
Entra a comida viva: uma colher de chucrute por dia, mais fibra e os prebióticos que alimentam as bactérias boas. É aqui que a barriga costuma desinchar e o intestino pegar o horário.
Semana 3
Regar todo dia
Você aprende a montar o prato sozinho, pela regra de ouro, e começa a cuidar do que ninguém vê: a mágoa guardada, a preocupação das cinco da manhã. Terra boa também precisa de paz.
Semana 4
Guardar a colheita
Nada de novidade no fim. Você firma os três hábitos que vão ficar pra sempre, relê o seu diário do Dia 1 e transforma os 30 dias num jeito de viver.
Farmácia Natural
O que sai da minha cozinha e vai pra sua
Dentro do guia está a minha farmácia natural inteira, com preparo, dose e as ressalvas de segurança. Estas são quatro das minhas assinaturas:
O shot matinal e a argila
Limão, cúrcuma e gengibre em jejum. E a argila, que me acompanha desde antes de eu virar terapeuta: pasta na gaze, sobre a barriga, nas noites de desconforto.
Os chás que acalmam o intestino
Boldo e hortelã pra digestão pesada, dente-de-leão pra apoiar o fígado na fase de limpeza, camomila com erva-cidreira pra desligar o corpo à noite.
Chucrute: a comida viva
Um repolho, sal e dez minutos das suas mãos. É o preparo mais barato do guia e o que mais replanta a sua flora.
O prato que replanta
A regra de ouro: metade salada e legumes, um quarto de leguminosa, um quarto de raiz ou grão. Decorou isso, você come bem em qualquer lugar do mundo.
O guia completo
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Desinflame o Intestino e Volte a Viver em 30 Dias
O Método da Boa Terra para limpar o intestino, acalmar as emoções e recuperar a disposição.
- 1Eu sei o que você sentiu — a história que me trouxe até aqui
- 2Por que seu corpo está inflamado — tudo começa na terra do intestino
- 3O que te inflama (e o que replanta a sua flora)
- 4As quatro semanas — Limpar a terra, Semear, Regar todo dia e Guardar a colheita
- 5A cozinha que replanta — receitas, lista de compras e substituições
- 6Sua Farmácia Natural — shot, chás, argila e o uso seguro de cada um
- 7Depois dos 30 dias — como manter pra vida
- 8Você chegou até aqui — seus próximos passos
E ainda: rotina e cardápio completos de cada semana, lista de compras pronta, o passo a passo do chucrute e a receita do Pão da Boa Terra, sem trigo.
de R$ 97 por
R$ 47
pagamento único · acesso imediato
Acesso imediato após o pagamento
Leia no celular, tablet ou computador
Garantia incondicional de 7 dias
Dúvidas frequentes
Antes de você decidir
Pra quem é este guia?
Pra quem vive com a barriga estufada, o intestino irregular, a pele ruim e aquele cansaço que não passa nem dormindo, e já ouviu que isso é normal. Não é normal, é o corpo pedindo socorro. Foi escrito pra gente comum, com cozinha comum e rotina corrida.
Preciso parar meus remédios pra seguir o guia?
Não, e você não deve. Eu tomei as minhas decisões na minha situação, conversando com o meu médico. A sua é outra. Este guia é educativo, ele caminha junto com o seu tratamento e não substitui médico nem medicação. Se você usa remédio contínuo, está grávida ou amamentando, converse com quem te acompanha antes de incluir os chás e os suplementos.
Como eu recebo o guia?
Na hora. Depois do pagamento, a Hotmart (a plataforma segura por onde a compra é feita) manda o acesso pro seu e-mail. Você lê no celular, no tablet ou no computador, e ele é seu pra sempre.
E se eu comprar e não gostar?
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Se não for pra você, é só pedir o reembolso na própria Hotmart e devolvemos 100% do valor, sem perguntas e sem constrangimento.
Os ingredientes são caros ou difíceis de achar?
Não. O preparo mais importante do guia inteiro é um repolho com sal: o chucrute, que custa alguns reais e replanta a sua flora. O resto é feira e quintal: verdura, raiz, feijão, tempero e ervas comuns no Brasil. A lista de compras já vem pronta dentro do guia.
Serve pra minha condição de saúde específica?
O guia ensina hábitos naturais que ajudam a desinflamar e fazem bem à maioria das pessoas, mas ele não é diagnóstico nem tratamento de doença. Pro seu caso específico, me chame no WhatsApp: eu te digo com sinceridade se este material é pra você, e se não for, eu falo também.
Fale comigo
Ficou com alguma dúvida? Me procure.
Eu gosto de saber o final da história. Se você quer saber se o guia é pra você, ou prefere conversar antes de começar, me escreva: quem chega até mim não fala com robô.
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